Δίαιτα Dukan (Ντουκάν)

Η πασίγνωστη δίαιτα Dukan κάνει θραύση παγκοσμίως, καθώς είναι η πιο σταθερή σε διάρκεια και κατά γενική ομολογία ο κόσμος την έχει αποδεχτεί. Η δίαιτα Dukan χωρίζεται σε 4 φάσεις (Επίθεση, Κρουαζιέρα, Εδραίωση και Σταθεροποίηση), που αναφέρονται λεπτομερώς παρακάτω.